Masnoća u našem tijelu ne idu lokalno, tako da ne postoje vježbe usmjerene upravo na izgaranje dodatnih kilograma u određenom području. Za mršavljenje trbuha i strana korisno je napraviti plitke čučnjeve.
Što trebate učiniti prije nego izgubite 10 kg? Uravnotežena prehrana, TOP 3 dijete, tjelesna aktivnost, dijetalni recepti i preporuke za mršavljenje za 10 kg mjesečno.